近日，景德镇陶瓷大学体育与军事教学部发挥专业优势，组织专业教师录制一批简单易学的居家锻炼视频，号召并帮助全校师生在疫情期间加强体育锻炼，“宅”出健康，一起抗“疫”。
这批居家锻炼视频时长从2分钟到5分钟不等，适合大学生和普通人群在家进行健身锻炼，按照不同强度、功能精心挑选运动项目，简单实用，不需要大场地，随时随地就可以在家操练起来，能够达到健身健心的作用。视频中，老师们身穿居家服装进行示范，充满着自然的生活气息。
体育与军事教学部主任陈利和介绍，这批视频既方便了陶大学生在疫情期间进行居家锻炼，也将成为学校公共体育课的在线教学内容。相关老师已经在超星学习通、微信、QQ等在线平台建立了班级群，将按照课表在线上进行实时指导体育锻炼和检查效果，并答疑和互动。
据了解，这些视频已在景德镇陶瓷大学微信公众号推出，也可在学校公共体育教研室微信公众号上看到。疫情期间提高自身免疫力，居家适度的身体运动尤为重要。希望大家科学锻炼，强身健体、心情舒畅，增强免疫力一起阻击疫情。
原文链接：http://www.jxedu.gov.cn/info/1015/147612.htm
（编辑：应俊峰）
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